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中秋节过后，最烦恼的就是月饼吃不完，对于这种高热量的食物妹子们是敬而远之的。不过，这里小编教你几招月饼吃不完的解决方法，既可以轻松解决囤积的月饼，又不担心发胖！
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2017-01-22 01:18:56 
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“明明昨天晚上吃到很撑，早上醒来为啥感觉更饿?”其实，这个看似奇怪的现象是有道理可循的。
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2017-01-22 01:18:53
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有时候我们常常会抱怨，为什么只吃蔬菜也会胖，原因是我们在烹饪的过程中放进了太多的调味料，容易管不住嘴，导致油脂摄入过多。
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2017-01-22 01:18:51
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很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因，经常只吃蛋白，丢弃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。蛋黄含有抗氧化剂，维生素B12，维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量营养素。尤其是美国人尤其缺乏的胆碱，它是促进大脑功能，神经系统，以及身体解毒的重要的营养素。
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2017-01-22 01:18:49
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越来越多人相信每天喝八杯水有助于减肥，然而科学研究发现感到喝了再喝水更健康，喝水过多会有生命危险。
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2017-01-22 01:18:46
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对于一些人来说，吃得不多，但是体重却不下降，甚至还越来越胖。很可能得了蒙娜丽莎综合征，瘦不下去是因为消耗人体热量的交感神经活动低下。
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2017-01-22 01:18:44
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不吃早餐不仅不能减肥，不吃早餐还会让你胖起来。不吃早餐导致的血糖过低可能会让你饥饿、疲劳的感觉持续一整天，在一整天里你都想吃多一点，对高热量食物有更强烈的渴望，从而进食更多热量，体重胖起来。
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2017-01-22 01:18:41
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过午不食科学吗？科学家最新研究发现，采取过午不食的方式，夜间可以消耗更多脂肪。不过这种限制进食时间（过午不食）的方法能否帮助进行长期的体重维持还不清楚。
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2017-01-22 01:18:39
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黄瓜含水量多，富含纤维素，可以帮助我们减肥。下面，介绍你们一些黄瓜减肥食谱。
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2017-01-22 01:18:34
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冬季寒冷，最能引起人吃食物的欲望。这里，给你分享一些冬季的减肥食谱，既暖胃又减肥。
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2017-01-22 01:18:32
