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苗条与美食，站在天枰的两端，你会选择什么呢?抑或想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。
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2017-01-20 18:18:56 
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对于上班族，在外就餐不可避免。一不小心就会摄入过多的热量导致发胖。怎么办?不用怕，现在小编就教你一些降卡的小技巧，让你轻轻松松减掉肉肉。
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2017-01-20 18:18:54
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很多女孩子都喜欢没事喝点饮料，殊不知里面也隐藏着很高的热量。所以想不减少饮食也可以几百千卡热量，我们需从喝的开始抓起。
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2017-01-20 18:18:52
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享受美味，还可以拥有苗条，是每个女人的终身梦想!觉得梦想遥不可及?错，营养师告诉你怎样幸福地瘦下去!
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2017-01-20 18:18:49
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想减肥，但又不想挨饿？其实，少吃多餐更享瘦，而一些减肥食品也能帮你实现这个梦想。下面，小编给你推荐9种瘦身食品，告诉你每天吃什么最减肥。
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2017-01-20 18:18:46
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身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多。
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2017-01-20 18:18:44
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“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。
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2017-01-20 18:18:41
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吃什么减肥又健康又快速？选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。下面小编给你推荐10种超人气的减肥食物，教你如何饮食减肥最有效哦！
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2017-01-20 18:18:38
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很多人在想到轻松瘦身的方法的时候，总是会想到节食减肥方法，其实减肥可以不用那么痛苦的节食，只要你多吃一些健康食品的话，会让你的减肥效果更明显哦，下面的九种暴瘦食物是想要减肥的你不可错过的哦！
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2017-01-20 18:18:36
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要减肥，人们往往只是留意所摄入的热量，而忽略了与瘦身效果密切相关的营养素，导致久减不瘦。以下的7种营养素就可以加快身体新陈代谢，让你的身体变成一部燃烧脂肪的高效机器。
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2017-01-20 18:18:33
