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  • 瘦肚子最有效的方法

    瘦肚子,分享7个减肚子最有效的方法,轻松利用这几个减肥方法,快速减肚子,甩掉赘肉打造性感小蛮腰。
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    2017-07-11 09:06:39

  • 7天瘦腹饮食 轻松告别小肚腩

    天气开始变冷,又可以吃火锅,长肥膘了。然而问题是吃完爽完,小肚腩可怎么办?今天编辑为大家介绍一些简单的饮食原则,并推荐一周减肥食谱,助你告别小肚腩。
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    2017-06-21 09:48:21

  • 教你减掉小肚子最有效的4个运动方法!

    女人最苦恼的便是肚子上的赘肉了吧。特别是生完孩子的女人,很容易就变成了水桶腰。那么该怎么才能有效减去肚子上的赘肉呢?
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    2017-06-16 08:49:17

  • 体脂多少才能看到马甲线 正确运动是致胜关键

    体脂率17%到19%之间则属于理想型,此时全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。除了认识体脂率外,还要正确认识日常生活对形成马甲线的影响,错误的做法容易导致与理想状态背道而驰。
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    2017-05-23 08:24:39

  • 长期久坐堆积的肉肉怎么减 3招甩掉游泳圈

    夏天到了,看着周围好多MM穿着性感的露脐装,在看看自己因为久坐而屯了一肚子的肉,在不抓紧时间挽救就来不及了。
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    2017-05-19 08:17:33

  • 怎样通过运动减去腹部赘肉?

    减去腹部赘肉的运动动作,下面的几组运动动作长期练习,可以起到减去腹部赘肉、丰胸提臀的效果,注意,坚持就是胜利!
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    2017-05-08 08:34:00

  • 风靡全球腹部减肥法 女星炫腹专属必杀技

    女星们的标配基本上都是窄腰+细臀,但她们并非先天就具有优势的,而是通过后天努力得来的成果。想要拥有纤纤细腰,那就赶紧来看看风靡全球的腹部减肥法吧!这可是女星们炫腹专属必杀技哦!下面小编就带大家了解腹部减肥法的详细内容,感兴趣的MM就赶紧将腹部减肥法收藏起来吧!
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    2017-05-03 10:55:46

  • 3招减肥瑜伽 快速甩掉大肚腩

    一起来练习这3个瑜伽动作,助你减肥甩掉大肚腩!
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    2017-04-28 08:18:02

  • 比基尼桥是瘦就有吗?比基尼桥怎么练?

    比基尼桥是什么意思?比基尼桥是瘦就有吗?女生比基尼桥怎么练?比马甲线更性感的比基尼桥如今也成了好身材的性感标志之一,下面跟大家分享一下比基尼桥的锻炼方法。
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    2017-04-21 02:05:22

  • 早清肠 快速告别大肚腩

    清理肠道对于消除大肚腩有十分重要的作用,自古就提倡“人要长生、肠要常清”,可见清理肠道的重要性,那么怎么清理肠道呢,今日小编就教大家好办法。
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    2017-04-21 02:05:18



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