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  • 跑步机减肥效果不佳,那是你不懂这四大技巧

    美国运动网站Popsugar就邀请了一众专家来研究如何提高跑步机的健身效率,最终找出了四大技巧。
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    2017-09-05 17:07:10

  • 用跑步机减肥很简单 但你要知道这些

    很多人选择在健身房或者家里跑步机上进行跑步减肥,那么跑步机减肥都有哪些门道呢?接着往下看。
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    2017-08-15 09:46:23

  • 跑步可锻炼人的意志 但四类人不宜使用跑步机

    夏季是减肥的火热时节,跑步是一种相对简单还可以长期进行的一种锻炼方法。那么跑步有什么好处呢?在跑步时如果使用跑步机又有什么要注意呢?
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    2017-08-08 08:29:21

  • 瑜伽垫可以用什么代替 原则上瑜伽垫才是最佳选择

    很多学员问为什么练瑜伽要用专业的瑜伽垫,普通的垫子不行吗?瑜伽垫可以用什么代替吗?
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    2017-03-29 08:35:00

  • 跑步机跟室外跑步减肥效果哪个好 4大正确步法给你

    跑步机已经成为家居必需品,在家就可以跑步减肥健身。不过有人会有疑虑,跑步机能减肥吗?减肥效果怎样?和户外跑步效果一样吗?
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    2017-03-23 08:33:14

  • 超模初春跑步这样穿搭! 提升你的时尚品味

    让我们快点减掉冬季“积攒”下的肉肉,准备迎接美好的初春吧!
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    2017-02-01 14:42:16

  • 教你选购瑜伽练习装备


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    2017-01-21 11:16:49

  • 达人支招如何选择瑜伽垫

    瑜伽,已经成为越来越多人的健身首选项目,对于都市中的女性白领来说,瑜伽垫的选择和对运动项目的选择一样,高品质是不二之选,现在市场上出售的瑜伽垫五花八门,很容易使人挑花了眼,究竟什么样的瑜伽垫才是对健康无害,同时又质量过硬可以长久使用的呢?

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    2017-01-21 11:16:46

  • 网友经验:在哪的瑜伽垫好用?

    对于练瑜伽的朋友来说,天天练瑜伽,肌肤与瑜伽垫几乎时时刻刻在做最亲密的接触。当你练习瑜伽时,有时用脚踩在瑜伽垫上,有时坐在垫子上,有时又要整个人躺在垫子上,甚至有时你的脸还要和垫子来个亲密接触,另外,你勤劳的汗水还不时掉在垫子上。这时,你还在使用瑜伽馆的瑜伽垫吗?虽然所有的瑜伽馆声称他们有定时清洁和消毒,可是比起自己的专用瑜伽垫,其卫生还是令人担心。谁知道你现在躺着的这张垫子,是不是在几个小时前曾有一双香港脚踩在上面。因此,对于瑜伽爱好者来说,瑜伽垫是每个练习者必不可少的装备之一。
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    2017-01-21 11:16:44

  • 精明网友教你挑选瑜伽垫

    选择瑜伽产品也成了让大家头疼的事情。满网络的产品,从低到高,五花八门,让人眼花缭乱。不知从何下手。
    [详细]

    2017-01-21 11:16:43



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