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“窈窕淑女，君子好逑”，窈窕不仅指的是苗条的身材，还指纤细的腰肢。怎样才能拥有健康又美丽的杨柳细腰呢?关键看你怎么做。
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2017-01-21 16:53:10 
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许多人使尽一切方法瘦腰，可是小肚子依然存在，是怎么回事呢?小编来告诉你，你走进了瘦腰误区。下面是人们最常犯的几种。
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2017-01-21 16:53:07
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女人的曲线美主要是从胸部和腰部至臀部来体现，所以减肥首先开始的便是从腰部开始。
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2017-01-21 16:53:04
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长久坐在办公室的女性大多都有松松垮垮的游泳圈和小肚子。这都是缺乏锻炼形成的。那么，如果想要水蛇般的腰线，从现在开始就要开始腰部运动了。介绍几种锻炼腰腹部的健美方法：
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2017-01-21 16:53:02
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这组动作主要针对腰腹赘肉，它能最大程度收紧你的肚子，同时锻炼躯干的其他肌肉。
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2017-01-21 16:53:00
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有人说：“男性过了一定的岁数，身体就会在岁月面前，慢慢走样。”首先出现的，就是腹部脂肪的堆积!
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2017-01-21 16:52:57
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根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。
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2017-01-21 16:52:55
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水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦！赶快来试试吧！
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2017-01-21 16:52:53
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秋天是贴秋膘的季节，身上的肥脂难以靠衣饰遮掩，腰间赘肉无所遁形。若想早日告别水桶身形，不妨参考以下收腰小运动，让你快速减去恼人肥肉，恢复苗条身段。
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2017-01-21 16:52:50
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婀娜多姿的腰线是性感女性美的代名词，也是爱美女性一直所追求的。而如今，由于工作的繁忙没有时间运动导致小肚子凸出，再加上长久坐在办公室，游泳圈更是泛滥。怎么办?难道没救了?不怕，从现在开始实施小编为你提供的塑腰计策吧!
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2017-01-21 16:52:48
