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夏天可不像穿着短袖衣服露出手臂赘肉。有什么方法能瘦手臂?下面为你提供五个瘦手臂的运动妙方，帮你减掉手臂赘肉。一起来学学这些运动妙方吧!
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2017-01-21 14:41:03 
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拜拜肉、蝴蝶袖，让你无法尽情拥抱夏天。爱美网推荐一组瑜伽运动，从此，挥别粗手臂的年代!
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2017-01-21 14:41:01
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爬行，是人类的本能，但你又知道吗，通过爬行，还可以纤臂瘦腿哦!一起回到童真年代，爬出窈窕身材! 爬行应该算是比较另类的一种瘦身方式，虽然另类一点，但可是有根有据的。
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2017-01-21 14:40:59
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一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要求呢。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。瘦臂除了靠运动，还可以靠饮食疗法呢，我们今天来看看怎么样吃出美丽手臂来。
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2017-01-21 14:40:57
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针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
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2017-01-21 14:40:55
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想要藉由运动消除蝴蝶袖，让脂肪消失，最重要的就是肱三头肌、肱二头肌。尽量伸直手臂，可以感到后臂肌肉绷紧就是肱三头肌，而将手肘弯曲，前臂因收缩明显鼓起的肌肉，就是肱二头肌。训练这两条肌肉，才能形成均衡的手臂线条。
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2017-01-21 14:40:53
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手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉，形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽，一学就会。
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2017-01-21 14:40:50
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纤细的玉臂让身体看起来更玲珑有致。消灭的拜拜肉是关键，怎样纤细玉臂呢?当然减少脂肪的堆积需要有一套科学方法，在有效锻炼的同时，利用纤体产品的功效，加上饮食上的保持，更能够为打造纤长双臂起到事半功倍的效果。让我们一起行动起来吧!
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2017-01-21 14:40:47
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优美的手臂线条，可以给你的魅力加分，跟着达人一起消灭堆满脂肪的“蝴蝶袖”吧。
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2017-01-21 14:40:44
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有的美眉并不胖，但是手臂粗，就容易给人身材粗壮的错觉。那么，我们该怎么去瘦手臂，让手臂看起来更加纤细呢?一起看看吧!
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2017-01-21 14:40:41
