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1、双手体前交叉，低头含胸;2、用力向上提肘，抬头向后展开胸部;3、共12～16次
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2017-01-21 15:17:08 
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女人的面子问题，你会早晚花时间、精挑细选保养品做最完美的保养，不过谈到乳房的保养，你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。
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2017-01-21 15:17:05
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尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把D、E罩杯减小到C，尽管国际T台上大有“小胸”模特，一样真空上阵、睥睨全场、将女性线条演绎得风情万种，但她们哪里能体会生活在“飞机场”阴影中的真实感受。
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2017-01-21 15:17:03
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有氧教练Sonic表示，若想拥有名人或模特儿般姣好的身段，适时搭配局部塑身的小运动，不但能为你找回理想中的身形曲线，还可提高身体整体的健康指数呢!
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2017-01-21 15:17:01
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目前，唐林推出新书《美胸计划》，因为作者此前曾做过很长时间的有氧舞蹈健身教练，针对大部分爱美人士最关心的问题精选主题仔细讲解，具有很强的实用性。
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2017-01-21 15:16:58
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想要完美胸部，那就解除这4大威胁吧，让你拥有完美胸型。
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2017-01-21 15:16:55
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第一招：毛巾练胸式
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2017-01-21 15:16:54
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女人无论大胸、小胸，都可以是男人的笑柄。尽管大胸的女人大发娇嗔，说大家都把注意力集中到其胸脯上去，但是忙着令自己胸前伟大的仍大有人在。
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2017-01-21 15:16:51
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于每日晨起和睡前各做一次，逐步变大的美胸将不是梦想。
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2017-01-21 15:16:48
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乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?
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2017-01-21 15:16:46
