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你的腰部有“游泳圈”吗？有，那就要赶紧给腹部减肥了。腹部减肥最好的方法就是做瘦腰运动了。不用出门，在家就能做瘦腰运动。介绍几个简易的地板动作给你，让你在家也能减掉游泳圈！快来学学地板动作咯！
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2017-01-21 18:17:13 
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腹部是最接近胃部的器官，吃得过多或有胀气，很容易就会形成小腹，或许你并不肥胖，但就是被那微凸的小腹破坏了你的好身材。想要瘦腰收腹，一起看看下面的三个收腹小妙招吧。
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2017-01-21 18:17:11
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肚子是最容易积累脂肪的部位，很多女性其实不算肥胖，可就是会有小肚腩，这种情况让她们困扰万分。其实减肚子并不困难，只要你多做以下的减肚子运动，你也能轻松拥有迷人小腹。
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2017-01-21 18:17:08
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女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段，专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。
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2017-01-21 18:17:03
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希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在，GH为你推荐一种更加有效的腹部运动——球操。在静止与滚动之间，不仅可以提高平衡能力，更能双倍刺激腹部肌肉，帮你练就无敌的紧实小腹!
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2017-01-21 18:17:02
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堆积在腰腹的赘肉如何才能彻底清除掉?试试清肠按摩和消脂按摩法吧!
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2017-01-21 18:16:59
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炎炎夏日，清凉的服饰，让你倍添凉爽，更能展示你的女性魅力。然而，大腹便便，谈何美感呢?一起来收收腹吧，不管是在办公室还是家里，简单两招腹部减肥瑜伽，让你轻松拥有平坦小腹!
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2017-01-21 18:16:57
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如果你是属于那种容易长小肚腩的类型，那你就要小心了。不当的饮食习惯、压力、疲劳等因素都会让你滋长小肚腩。中医提倡一种按摩方法，让你既安全又省钱就能去掉肚腩肉。
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2017-01-21 18:16:54
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有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特别容易堆积脂肪。
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2017-01-21 18:16:52
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看下面强效瘦腹秘方，让你再也不做“小腹婆”。倾力搜集的最有效、最新、最强的10招“小腹必杀技”，一定能帮大家尽快实现瘦小腹的目标。
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2017-01-21 18:16:49
