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小肚子对于上班族来说是最常见的烦恼之一。怎样消灭掉它是大家最为关注的。这里教大家3个健身动作，每天按动作要领坚持运动，就会让你的小腹一周变平。
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2017-01-21 18:19:18 
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普拉提是时尚的有氧运动，就让我们一起学学普拉提的瘦腹运动吧!
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2017-01-21 18:19:15
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男人到了中年难免会发福，鼓鼓的肚子就是最好的证明。为了维持当年的形象，甩掉啤酒肚是首要的。下面健身教练专为大肚男们制订一个简单易行的减肚计划，每天在家里花一个小时集中锻炼腹部，持之以恒，一鼓作气地把减肚计划进行到底。
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2017-01-21 18:19:12
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仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但是你真的了解如何发挥它的最大功效吗？
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2017-01-21 18:19:09
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仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。
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2017-01-21 18:19:08
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拥有平坦、性感、没有赘肉的腰腹，是健康瘦身的第一步！是拥有自信、快乐夏天的开始！夏天为我们准备了低腰裤、露脐装、比基尼，我们为夏天准备性感腰腹。
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2017-01-21 18:19:05
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恼人的小肚子穿什么衣服都不好看，怎么办呢?小编介绍一组简单的情侣操给大家，跟你家那位一起消肚腩吧!
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2017-01-21 18:19:02
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小肚子的滋生是有很多原因的。我们要学会找出原因，才能从根本上消灭小肚子。小编今天就告诉大家六个妙招，让你从根本上铲除小肚子。
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2017-01-21 18:19:01
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人在懒惰的时候最容易滋生赘肉的地方就是腰腹。所以减肥要从腰部开始。有了下面八大黄金法则，平坦小肚子不再困难。
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2017-01-21 18:18:58
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“小肚子”是每个爱美女性听了都怕的名词。“小肚子”常常会光顾那些久坐又缺少运动的女性。没有它的女性朋友们从现在还可以预防，那已经有小肚子的该怎么办呢?不怕，小编就你几招，快速消灭小肚子。
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2017-01-21 18:18:56
