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拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，就能让你实现细腰的梦想，成为细腰美女。
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2017-01-21 16:37:05 
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对女生来说，全身上下最容易囤积脂肪的部位之一，就是小腹和腰部了。最大的原因当然是，每次吃完东西，不是坐著上课、上班……
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2017-01-21 16:37:05
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许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腰腹部的位置，纤细腰肢可以吃出来哦!你信吗?不信，那就试试小编介绍的几个瘦腰饮食法吧!
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2017-01-21 16:37:03
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2017-01-21 16:36:38
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2017-01-21 16:36:36
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躺平，运用身体腰腹部的力量把双腿向上举，同时上半身向前挺起，双臂平伸身体此时成屈型。
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2017-01-21 16:36:19
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大肚腩会让女性的魅力黯然失色，那么，肚子上的赘肉怎么减呢？下面，小编告诉你10个瘦腰的最快方法。为了享瘦一夏，赶快加入到我们的瘦腰腹行动中来吧！
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2017-01-21 16:36:16
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可别以为婚前的塑身单纯就是减肥，其实还包括提升胸部线条、紧致肌肉轮廓、提臀、矫正不良姿势等等内容，让你真正成为姿态优雅的新娘。
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2017-01-21 16:36:14
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现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深受白领喜爱的一种时尚运动潮流。
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2017-01-21 16:36:11
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谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……
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2017-01-21 16:36:08
