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网络上一度流行起了「A4 腰」，号称是「检验细腰的真正标准」。于是很多姑娘开始为了细腰，天天仰卧起坐。
腰，到底该怎么瘦？网上流传的「十分钟瘦腰操」，靠谱吗？
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2016-07-19 09:05:49 
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腰腹部的脂肪总是容易堆积，一不小心，就形成了肚腩跟水桶腰，并且想要消除它，却不容易，这是很多MM烦恼的地方，别担心，来看看小编介绍的最in瘦腰秘诀，轻松去掉水桶腰哦！
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2016-07-18 18:07:06
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一天最佳瘦腰时间有三个，把握这三个瘦腰时间做瘦腰小运动，超有效，赶紧看看吧。
时间一：上午11点钟做小范围伸展运动
在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸展运动了：
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2016-07-18 16:55:51
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腰部往往是女人
最容易堆积脂肪的地方
你有想过为什么吗？
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2016-06-30 11:15:02
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对于女人来说，要身材窈窕，“腰”的重要性不可小瞧。前不久的反手能摸肚脐，曾被认为是“魔鬼身材”的标准，一时间“反手摸肚脐”的照片纷纷霸占了朋友圈。这股热劲还没过，另一条魔鬼身材的标准又“横空出世”——A4腰。
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2016-06-29 17:44:07
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随着生活水平的不断提高，饮食结构的改善，中国人肥胖人群不断增加。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》中指出随着膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2001年上升了7.3和4.8个百分点。6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年上升了5.1和4.3个百分点。
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2016-06-21 09:42:00
