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“世上没有丑女人，只有懒女人”，懒女人总有一百万个借口为自己开脱，不想再继续“丑”下去，每天给自己挪出10分钟，只需在睡觉前，利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体，就可以让你由内而外梳理身体以达到美背瘦腰的功效，坚持下去，身体会知道一切变化!快快行动起来吧!
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2017-01-21 14:06:19 
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曲线玲珑的美背香肩好似一股清新的风吹过，展示性感和娇美才是女人们的最大梦想。看看满目的露背装，是否你也有些按捺不住心中的燥动，想一展露背装的风采。
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2017-01-21 14:06:17
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想要显示自己的身材，想穿上漂亮的漏背衫，背上有肉肉可不行。现在开始做美背操吧。
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2017-01-21 14:06:14
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夏天的到来是不是给你很多忧虑呢?现在不必担心，给你几个超简单小动作，让你轻松拥有好身材!
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2017-01-21 14:06:12
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想拥有完美的S型曲线，光减肥那可不行，我们需要适当的做做伸展操。特别针对于腰部背部难减的部位。没事练习以下的伸展操，轻松击退肥腰肉背
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2017-01-21 14:06:09
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虽已步入秋天，可仍然感觉到夏天的炎热。大街上V领低胸露背装比比皆是，惹来阵阵艳羡的目光。如果你觉得自己的胸部不够完美，背部线条不够优雅，那么你一定要修炼今天小编为你推荐的美胸美背瑜伽，抓住夏末的机会，跟上性感的步伐。
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2017-01-21 14:06:07
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背部赘肉过多，怎么办?试试下面的十个美背招数吧!
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2017-01-21 14:06:05
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夏日露背装，惹火又性感，是女性们绝不可错过的夏日单品。拥有光滑性感的美背才能穿得起露背装，如果你不是，那么就赶快练习美背运动吧，不同年龄段不同的美背训练，让你的背部线条马上变得优雅起来。
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2017-01-21 14:06:02
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夏日炎炎又是露背装泳衣出场的时候了。如果背上横肉一片倒是会严重影响美感，今天小编为大家推荐一套早晚只需5分钟的美丽肩胛减肥操，让你快速美背。
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2017-01-21 14:06:00
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忙碌的办公室生活，令不少OL都有腰酸背痛的毛病，而且身材由于久坐也渐渐变的臃肿起来。学一套办公室美背操，既可以舒缓痛苦，又可以保持身材，工作间隙可以随时做哦。
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2017-01-21 14:05:57
