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长小肚子有很多种原因，一方面是因为胖，还有一种常见情况是坐姿不端正。各位姑娘在坐着也不要放松自己，挺胸收腹不歪坐而且坐姿不端正危害十分大，分享给身边的朋友吧。
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2017-03-22 02:01:19 
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利用睡前几分钟的时间，来学学以下瘦腰动作。不需要你大汗淋漓，只要躺在床上就能瘦。
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2017-03-19 02:01:21
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腰部赘肉多 推荐瘦腰提臀减肥操。减肥是现在很多ＭＭ都在做的事情，腰部的赘肉是减肥中的一大难题。上班族要长期坐在电脑前，久而久之的就会呈现出肥臀粗腰的状态，再加上腰部是很难得到有效运动的，那么，怎样减掉腰部赘肉？下面小编就来介绍四种可瘦腰提臀的减肥操：
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2017-03-17 02:05:09
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久坐少运动，天天宅在家里，酒足饭饱之后，不是坐着就是躺着，小肚子怎能不发胖呢?要彻底“消灭”小肚腩，除了坚持做运动之外，是否还有其他什么有效的减肚子方法哦。
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2017-03-14 08:53:56
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2017-03-14 02:05:07
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每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
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2017-03-10 02:05:23
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跟着编辑做以下这一套快速瘦腰操，扭扭压压，几个轻松的减肥动作，左右侧腰的脂肪就能高速燃烧掉，让全身体态显得更婀娜多姿。
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2017-03-07 02:04:57
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近年来，各种舞蹈都打着“有效减肥”的名号吸引了一众减肥心切的MM们的喜爱，那么什么减肥瘦身舞最有效呢？看小编为你带来7大热门减肥舞减肥瘦身效果全方面解...
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2017-03-01 08:05:25
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2017-02-23 12:04:38
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今天小编要为各位想减肥但又没时间做运动的妹子们推荐一种非常方便的健身方法--健身球瑜伽！
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2017-02-22 15:20:32
