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鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物种类。
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2017-01-21 17:19:01 
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一早起床， 在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲……
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2017-01-21 17:19:00
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2017-01-21 17:18:57
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2017-01-21 17:18:56
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2017-01-21 17:18:54
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办公时间瘦腰秘籍下半身胖、肠胃蠕动功能退化是白领一族的通病。工作间隙坐在椅子上扭扭腰就可帮助女性锻炼平常很少运动的部位，长期坚持肯定有效果。
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2017-01-21 17:18:54
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2017-01-21 17:18:53
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吹风机能瘦腰瘦小腹？信吗？不信现在就来为你揭秘吧！减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课，现在懒得运动的人也可以有机会瘦身！
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2017-01-21 17:18:52
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腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。
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2017-01-21 17:18:50
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2017-01-21 17:18:50
