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拥有美腿很简单，3招轻松搞定!现在开始学学吧!
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2017-01-21 19:40:06 
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夏季了，还不为你的秀腿计划做做准备。下面介绍六个瘦小腿的秘招，让你瘦腿一点也不费力。
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2017-01-21 19:40:04
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性感的女人都有一双迷人纤细的小腿。她们是怎么让小腿如此纤细光滑的呢?看看她们秘诀吧!
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2017-01-21 19:40:02
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久坐导致很多女性粗腿缠身，怎么办?夏天到了，热裤，超短裙都只能是遥不可及的梦想。其实，每天只需短短十分种的瘦腿操，持之以恒，就能轻松塑造苗条的下半身，爱美的MM们，快快行动起来消灭大象腿吧!
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2017-01-21 19:39:59
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我们邀请健身教练何冬为你设计了一套十分有效的30分种的腿部训练计划，此套纤腿操是从超级名模辛迪-克劳馥的每日健身计划中精选提炼出来的，只要在运动期间配合低脂、低热的饮食，3-6个星期就能产生明显效果。 这套训练计划每次做3组，每组10次(用5-10磅的哑铃)，每周训练两次。
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2017-01-21 19:39:57
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水中运动后不宜马上进食。
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2017-01-21 19:39:54
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运动时腿部动作可让身体移开地面，增加身体压力及能量消耗，因此为了使全身体内循环加速，发挥效应，做原地跑、跳、踢动作最简单又有效的美腿妙方喔。
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2017-01-21 19:39:52
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假期一到，爱美的女孩子早已按捺不住争相穿上耀眼的短裙，加入到我们的美腿行列吧。精致的护理，有计划的锻炼，只需几个星期，你就能拥有一双光滑、紧致、有弹性的美腿。
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2017-01-21 19:39:51
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夏季到来，每个妹妹都想借这个时间大秀身材。可是粗粗的大腿怎能让它暴露在外面呢?不用怕，从现在开始瘦腿美腿吧!
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2017-01-21 19:39:48
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想瘦腿，看看下面7招把。瘦腿不再是梦想!
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2017-01-21 19:39:45
