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人们喜爱阅读《圣经》，往往是因为迷恋那种涤净心灵的宁静感觉。不仅仅是心灵，身体亦需要定期彻底清洁，吐故纳新，以婴儿般赤诚的状态，迎接每一个明朗春日。
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2017-01-22 09:00:50 
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在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。
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2017-01-22 09:00:47
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在研究中，他让3193名年龄在18 64岁的“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月减去了5磅的体重。华盛顿人类感觉神经研究实验室等研究机构的实验也验证了赫什博士的这一理论。
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2017-01-22 09:00:46
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在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可谓人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。
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2017-01-22 09:00:43
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减肥过程总是艰难又枯燥，节食、减肥药、单调的运动，天天如此，日复一日，真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋，尝试几种好玩的减肥方法，或许会有不错的效果呢。
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2017-01-22 09:00:40
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美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。
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2017-01-22 09:00:39
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站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍，这样你就可以在困倦或提不起精神时采用站立这种方式了，既醒盹又能燃烧热量，起到了有效预防肥胖的作用。这里的“站着”不单纯指站立，其中也包括接近于站立的姿势。其中也包括站着“那个”，后面的内容会讲到。
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2017-01-22 09:00:36
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最近的一系列研究显示，睡眠被剥夺使人工作效率低下，身体发胖，患病的可能性更大。研究者发现，肥胖与多种癌症，如食道癌、肠癌、乳腺癌等病症都有关。导致人体肥胖的脂肪组织会分泌雌激素，而雌激素可以引起某些癌症。除了健康饮食和适当锻炼，减肥又有了新秘方：午睡。
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2017-01-22 09:00:34
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很多人减肥，一个月能减去几千克就很了不起了，但有位小姐短短半年工夫，竟然瘦掉了30千克!什么减肥方法那么有效?
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2017-01-22 09:00:31
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瘦身，永恒的话题。美食诱惑，工作忙碌，缺少运动，让多少格子间美女的减肥计划半途而废。看着日益茁壮的小腹和逐渐走型的身材，就算是为了保护一柜子名牌服饰投资，你也应该拿出勇气，和自己彻底战斗一次。以下是我们收集的瘦身方法，仅供参考。
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2017-01-22 09:00:28
