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放假期间人们难免多吃多喝多睡，积攒一些赘肉，节后减肥就成了迫在眉睫的事情。下面我们教你一些排毒食疗方法，帮你解油腻，清肠排毒，急救你的腰身。
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2017-01-22 08:51:43 
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山东省济南市冯女士：最近，我在报纸上看了一则健康消息，说的是常吃绿豆芽能起到减肥的作用，请问专家，绿豆芽怎么吃最好？哪些人不适宜食用？
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2017-01-22 08:51:41
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想瘦身又不想变成蜡黄脸，拥有魔鬼身材＋天使面容，那就要瘦身，排毒和养颜同时进行，那就吃米吧！下面介绍6种排毒瘦身 又养颜的米。
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2017-01-22 08:51:38
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不再18岁的你是不是早已发现身体不再轻盈，吃的再少也容易发胖，有时还有便秘的症状。这时你应该喝点瘦身排毒饮了，让你再次拥有S型曲线。
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2017-01-22 08:51:36
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宿便也是导致女性肥胖的原因之一，所以要想快速达到减肥的效果，清除体内的宿便排出毒素是第一步。
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2017-01-22 08:51:34
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如果你时常感觉自已压力太大、内火过重、体胖而虚的话，建议你试食以下五种食物吧。
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2017-01-22 08:51:31
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不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。小肚子会一天天鼓起来，16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，拥有平坦小腹性感一夏。
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2017-01-22 08:51:29
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吃肉，通常被减肥人士认为是禁忌。其实不然，适当的选择正确的肉类来吃，反而能达到火速瘦身的效果。肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：无色-浅色-红色。
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2017-01-22 08:51:27
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面对木桩站立，距离0.5～1尺左右，双脚脚掌着地、双足分开，膝盖略弯。先用肩部碰撞，再由后背、前胸、腹部、肋部、腰胯部等部位依次轮流向木桩碰撞。身体要放松，心情宁静自然，呼吸均匀，碰撞时不要屏气，可以用鼻吸口呼或鼻呼的方法。
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2017-01-22 08:51:24
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你是怎么减肥的？不管三七二十一，什么运动都尝试，什么食物都拒绝？NO！NO！减肥是门“艺术”，只有首先了解自己，才能战无不胜。你是什么个性，这决定了你的减肥方案。
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2017-01-22 08:51:22
