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如果你有以上的行为，即使现在不发胖，也要小心日积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。
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2017-01-22 07:13:38 
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2017-01-22 07:13:35
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这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得，原来减肥真的可以无处不在，生活中的任何一个细节，都可以抓紧机会锻炼和减肥的，真是太简单了。
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2017-01-22 07:13:35
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2017-01-22 07:13:33
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简易指压减肥术，是英国的富兰克-巴博士经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。
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2017-01-22 07:13:33
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2017-01-22 07:13:30
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控制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。
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2017-01-22 07:13:30
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2017-01-22 07:13:27
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营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。
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2017-01-22 07:13:27
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为维护每日健康需要，你需要摄取约40几种的营养素， 切记并非单一食物可以供给。因此并须多元化摄取各类食物。除此之外，应减少摄食过多的加工食品，以避免食入过多的食品添加物。
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2017-01-22 07:13:25
