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2017-01-22 05:49:14 
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美容专家王朝刚说：减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱的方法了。下面是10个简单易做的小动作，可以堪称为最具减肥奇效的小运动。想减肥的朋友，闲暇时不妨一试。
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2017-01-22 05:49:12
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随着减肥风潮的盛行，减肥方法也越来越多，但真正有效的却寥寥无几。怎样减肥才更有效？下面来教你如何改正错误的减肥方法，走出误区才能成功减肥哦！
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2017-01-22 05:49:09
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水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，让你健康又轻松地瘦下来。
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2017-01-22 05:49:07
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要想不让多余的脂肪在身体中安居乐业，就要注意“开流”，给脂肪更多的机会，快速消耗出去。不过有人会抱怨，为什么运动一段时间后就停滞不前了？运动专家的建议是，不妨换一种新运动。
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2017-01-22 05:49:05
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别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开了身上的赘肉。要知道，我们的体重不是一天长起来的。以一种平和的心态，做好长期“斗争”的准备，一步一步调整。要想减肥成功，请做到以下三不。
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2017-01-22 05:49:02
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怎么减肥好呢？其实，日常生活中，小小的动作，微不足道的习惯，都可以让你在无形中多燃烧一点脂肪！
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2017-01-22 05:49:00
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苹果是很好的水果，素有“果中之王”美称，富含丰富的维生素及果胶成分，有助于排泄，对腹泻也具疗效，不仅对大人有益，也很适合婴儿及病人食用。苹果价格便宜，只要花较少的钱，就能在3天内减掉3千克，怪不得是最多人乐于尝试的瘦身方法。
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2017-01-22 05:48:57
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宿便最大的坏处就是直接导致小肚子鼓起来，甚至还会出现斑点、痘痘等皮肤问题，这对于爱美的你来说无疑是最大的困扰，有没有快速有效的解决方法呢？小编这就掷给你3个法宝，一定要接牢哦！
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2017-01-22 05:48:55
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有经验的MM们都知道，好的减肥效果绝不是一时半刻就能达成的，也不是光凭减肥产品，瘦身运动或是减肥食谱就能实现，它是需要经历一个长期积累并持之以恒的过程，将减肥的思想时时装在脑海中吧，提醒自己，从生活小习惯开始做起！
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2017-01-22 05:48:53
