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肥胖的危害大我们都知道，但是万万没想到胖竟然是犯法的。在日本就有明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米，腰围超标者就要接受健康教育。
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2017-01-21 09:47:56 
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在我们的生活中常常会遇到比较胖的人，但是除了他们以外，还有一些超级肥胖的人群存在，这一类人他们就连基本的自理都有一定的困难，因此肥胖给他们带来了很大的伤害。那么究竟超级肥胖的人群该怎样减肥呢？
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2017-01-21 09:47:53
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过完肥年回来，很多人都胖了。这主要是因为过年期间饮食不规律，吃多动少导致的。要想在年后快快美回来，就赶紧动起来吧！
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2017-01-21 09:47:53
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运动是减肥的有效方法，但现实生活中不少朋友却出现运动后体重不减的情形，进而在减肥方面表现有些不知所措。那么运动减肥体重不减怎么办呢。有关方面的专家指出，运动减肥效果受诸多因素的影响，除科学足够的规范运动外，还要避免其他方面造成肥胖系列因素。
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2017-01-21 09:47:50
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运动减肥减肥的有效方法，但部分人群在运动后反而发现身体胖了，所以对其效果表示怀疑，同时也担心其副作用。那么运动减肥反而胖了是什么原因呢。有关方面的专家指出，运动过量往往导致食欲的增加，运动后身体内的糖原增加以及水的驻留都可能造成体重的增加。
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2017-01-21 09:47:49
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为什么体重没减轻，但是人看上去却瘦了呢？这是因为人通过运动锻炼肌肉，身体更加紧致，所以看起来就更显瘦了。
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2017-01-21 09:47:46
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过年吃多动少，怎么可能不胖。变胖是正常的，既然已经长胖了，与其花时间懊悔和追恨，还不如重新开减！
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2017-01-21 09:47:35
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女性身材标准判断方式有多种，其中腰臀比就是反映身材的一个重要指标，同时它也是反应中心型肥胖的指标。
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2017-01-21 09:47:33
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最近朋友圈被新的女生标准刷频。按照其标准，胸下能夹住笔的胸部就是足够丰满的。但试验后，很多妹子纷纷表示不达标。其实关于女生身材标准，除了胸下夹笔外，还有反手摸肚脐，锁骨放硬币等，这些标准纯粹大家玩出来的，并不能完全相信。
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2017-01-21 09:47:26
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对于减肥的朋友来说，急于求成往往不是一件明智的事情，耗费了钱财不说还对自己的身体造成了伤害，不妨以半年时间为界限，按照健康的减肥目标，以循序渐进的方式逐步减肥，少则可以减6斤，多则可以减18公斤。
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2017-01-21 09:47:13
