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燕麦片作为高粗纤维食品，深受减肥人群的喜爱。那么，如何使用燕麦片来有效减肥呢？本文教你几个好方法。
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2017-01-22 07:32:23 
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快速减肥小偏方：食醋、酸奶、零食等。
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2017-01-22 07:32:20
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干荷叶已成为很多人减肥采用的食用物之一。那么干荷叶的减肥功效到底如何，怎样合理使用干荷叶？本文为你一探究竟。
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2017-01-22 07:32:18
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健康减肥食谱：燕麦包、低脂酸奶、脱脂牛奶、苹果等。
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2017-01-22 07:32:15
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腹部脂肪是最易积累的，但是减去却不是很容易。那么有什么腹部减肥的方法可以帮助我们减去小肚子呢？
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2017-01-22 07:32:14
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平板支撑是否可以减肚子的问题反应了对平板支撑的功效和作用的不了解，作为常见的健身运动的常见方法，平板支撑在肌肉锻炼方面的有着积极的作用，在燃烧脂肪的效果相对较差，所以要瘦身减肚子人群通常还建议要搭配游泳运动，食物等其他减肥瘦身方法。
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2017-01-22 07:32:11
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减肥时期就该吃这些水果：杨桃、草莓、柠檬等。
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2017-01-22 07:32:09
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俯卧撑作为常见的健身运动形式，在对身体健康的作用与其特点有很大的关系，所以掌握俯卧撑的锻炼什么的问题对确定是否有必要进行这种锻炼非常有必要。通常情况下，俯卧撑对肌肉的联系主要是对腹、背、胸部的肌肉等方面的锻炼作用。
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2017-01-22 07:32:06
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这些运动都能快速瘦身 你知道吗：慢跑、游泳、骑自行车。
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2017-01-22 07:32:03
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想要瘦成瓜子脸，这些方法帮到你：洗脸、按摩、使用紧致肌肤的产品等。
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2017-01-22 07:32:00
