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现在的人，都开始讲究养生了。而养生，自然就少不了运动了。小编和大家一起看看什么运动最适合女孩子呢?
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2017-01-21 04:58:33 
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一、不要让自己饿，尤其是中午之后。
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2017-01-21 04:58:32
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上班族每天的时间都是安排得很紧，下面给上班族介绍生活上的细节减肥法。
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2017-01-21 04:58:29
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床、沙发、厨柜可以成为支点，床单、碟子、拖把能够成为道具!没人看见你流汗、不必担心“天生丽质”打上“后天制造”的标签，没有大块儿大块儿的时间被占用，不用强迫自己和冰冷陌生的器械建立亲密关系、不会很累很累……
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2017-01-21 04:58:27
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挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。
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2017-01-21 04:58:24
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减肥成为了不少人的烦恼问题，尤其是白领一族，每天都上班哪有时间呢?下面小边给你列出两个成功实例，也许对你有所帮助呢。
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2017-01-21 04:58:23
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从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但是从上班族的时间安排来说，忙碌了一天，下班后都想早点回家，于是很多人开始利用午休时间健身。
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2017-01-21 04:58:20
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占用过多空间、安详放松的瑜伽最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……你不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。
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2017-01-21 04:58:17
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健康是“人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。
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2017-01-21 04:58:14
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1. 刷牙洗脸时做提髋运动：站立膝盖稍弯曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收紧臀部并向上提。
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2017-01-21 04:58:12
