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一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。
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2017-01-21 04:30:22 
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刚刚喜获千金的妮可基德曼出现在田纳西州的纳什维尔，与丈夫乡村歌手凯斯-厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条，似乎与产前并无太大区别。今天，让妮可与大家一起探讨瘦身之道。
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2017-01-21 04:30:19
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产后共减了40斤，变得更年轻、更漂亮了！和大家分享下我的减肥经历，看看我减肥前后的变化到底有多大！
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2017-01-21 04:30:16
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我孩子现在有一岁五个月了，怀他的时候就像吹起球一样长了29公斤。生完孩子后，我想我这辈子都只能跻身于胖子行列了！可是我又不甘心，凭什么年轻的我不能穿的花枝招展，招摇过市，于是，下定决心减肥！！怀孩子前我1.61，58公斤，现在，高度不变，体重57公斤，嘻嘻效果不错吧？下面和姐妹们讲讲我的新得吧！
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2017-01-21 04:30:13
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从食物上减肥的话，对于母乳喂养的妈妈来说，应该在断乳之后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始哦。
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2017-01-21 04:30:10
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到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。
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2017-01-21 04:30:08
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ANDY是位白领妈咪， 她的孩子已经一岁半了，可她不但保持了原有的苗条身材，举手投足间还多了几分成熟风韵。ANDY说，生下宝宝后，“巨垒”落地，我们的腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了。其实只要产后没有身体异常，就应及早考虑为身材美容的事情了。她的“美腹密杀令”包括：
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2017-01-21 04:30:05
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许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。
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2017-01-21 04:30:02
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新妈妈产下宝宝有无比喜悦，同时看着发胖身材，不由得又苦恼了，如何才能健康减肥，又保证哺乳呢？
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2017-01-21 04:30:00
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不同年龄段的妈妈在不同的年龄阶段，身体状况不同，瘦身方法也就不同。体重秤可以告诉你每天的BMI值(身体密度指数=体重(千克)÷身高(米)2，这样就能随时提防自己是否过重。BMI在23-24.9属超重，BMI等于或大于25则属肥胖。
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2017-01-21 04:29:57
