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刚生完孩子怎么减肥？首先，不用大补特补了；其次，产后早期就可以起床活动，做一些家务；再者，饮食要安排得当，要注重质而别贪量。
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2017-01-21 04:12:22 
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孕妇生完孩子怎么减肥？主要从两个方面着手。一是饮食方面在保证营养的基础上适量控制；二，运动方面，前期只做适量活动，后期可加大运动量。二者想结合效果好。
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2017-01-21 04:12:19
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剖腹产后多久可以做仰卧起坐？专家建议剖腹产妈妈应该最少等6个星期让刀口愈合后，经过医生的检查没有什么大问题了才能做仰卧起坐。
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2017-01-21 04:12:16
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剖腹产后多久可以运动减肥？剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后减肥运动。
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2017-01-21 04:12:13
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产后怎么减肚子？产后妈妈身体比较虚弱，想要减肚子，缩腹走路是一个不错的方法，同时还可以对腹部进行按摩，适当的时候做一下拱桥瑜伽，帮助瘦腹。
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2017-01-21 04:12:12
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产后怎么减肚子上的赘肉？专家建议产后妈妈可以坚持做一些收紧小腹的动作，还特别推荐了左右扭腰动作，每天坚持80下，效果非常不错。
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2017-01-21 04:12:09
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想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
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2017-01-21 04:12:07
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很多女明星生完孩子没几天，就发现她们的身材和孕前差不多了，再过段时间，可能比孕前的身材更好，面对众女星这么惊人的减肥速度，很多产妇都非常羡慕。那么女明星产后减肥有什么秘诀呢？
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2017-01-21 04:12:05
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很多女性生完孩子后，身材都比较肥胖，对于她们来说，是需要及时减肥的，这样才能恢复原来的身材。如果想要早日恢复身材的话，那么就一定要把握好产后减肥的最佳时间，这样才能快速有效的减肥。那么产后减肥最佳时间是什么时候呢？
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2017-01-21 04:12:02
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生完孩子后，很多产妇的身材都比较肥胖，主要是孕期食量增加导致的。对于这些产妇朋友来说，一定很想早日恢复以往的身材。其实，想要减肥有成效的话，掌握正确的减肥方法是很重要的。那么产后减肥小妙招有哪些？
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2017-01-21 04:11:59
