大家好,达叔又和大家见面了,这里达叔想和大家聊聊男人和女人都感兴趣的问题。
虽然现在的社会妇女的地位已经很高了,“老婆说了算”、“老婆管钱”、“老公下厨房”在年轻人的家庭越来越普遍,但这还是没有改变整个社会对女性的看法。不论在什么行业,“高颜值”比“高学历”、“高能力”更容易获得机会,而这两年“A4腰”、“反手摸肚脐”的流行也体现了社会对女性外形的要求,反观男性这边,没有流行“八块腹肌”啥的也让达叔很安慰。虽然达叔作为“妇女之友”对这种看脸吃饭的陋习深恶痛绝,但也绝不介意办公室多招几个身材火辣的美女作为同事,这说明达叔骨子里还是一个很传统滴男人。正是由于这种男女有别的待遇,职场中的女性也是在想尽办法提升自己的魅力,这不,今天达叔就收到了北京李女士写来的一封信。
今年30岁的李女士是公司的一名销售人员,销售的性质决定了这是一个和人打交道的工作,对外形也有一定的要求。其实在销售的岗位,李女士已经取得了不错的业绩,但是对自己的身材还是有不满之处,觉得165cm135斤的体重稍显肥胖,如果能够再瘦一点会显得更干练,所以也尝试通过减肥来让自己有所改变。
和所有上班族一样,由于工作繁忙、应酬较多,李女士也想走个减肥的捷径:吃朋友圈里卖的很火的“进口减肥丸”。这东西虽然看上去不是太正规,但是效果还是不错的,才服用了一个月,体重就减了整整15斤。体重是顺利的减下来了,但李女士却丝毫没有尝到减肥成功的乐趣,“吃药过程中心慌的厉害,感觉心都快要跳出来了,什么事都做不了还觉得累,身上一点劲都没有,晚上明明很困了还睡不着,再后来就是腹泻,一天不知道跑几次厕所。。。。。。”就这样坚持了一个月,李女士还是放弃了,生怕再吃下去身体就崩溃了,而停药后,身体还没恢复,体重却迅速地反弹回来,甚至比吃药前还重。吸取教训后的李女士在朋友的建议下老老实实开始运动减肥,每天晚上回家做KEEP,周末会去跑步,饮食上也注意减少主食的量,多吃蔬菜,体重慢慢也有了下降的趋势。由于工作性质决定,李女士经常会和客户一起吃饭,虽然会刻意少吃,但是边谈工作边吃饭,不知不觉中也容易吃多,再加上菜品都是高热量的,所以几个月来减肥效果并不明显。
在和客户合作的过程中,李女士接触到舒尔佳奥利司他胶囊这么一个国药准字号的OTC减肥药,听说效果还不错就决定试试。李女士开始服用舒尔佳时基本上每餐都会随餐服用一粒,这样过了一个月左右发现竟然瘦了五斤多,几乎每周都会瘦1-2斤。虽然这样的成绩没有服用“进口减肥丸”那么夸张,但是身体没有任何不适,不知不觉就把赘肉减掉了,这样的结果还是让人惊喜。
再后来的日子李女士没有餐餐都用舒尔佳,而是挑吃肉或者油大的一餐服用一粒。就是这样,三个月下来断断续续的用完三盒舒尔佳,体重整整减少了11斤,现在的体重是124斤。虽然这个体重在很多人眼里还不是最好,但是对165的李女士来说已经很满意了,关键是整个减肥过程中没有腹泻、没有心慌、没有其他感觉,连个别人出现的“漏油”问题都没有碰到。所以李女士现在可以放心的把舒尔佳介绍给周围的朋友使用。
达叔点评:作为对女性朋友极度关爱的“妇女之友”,达叔建议减肥的女性朋友还是要以运动减肥和饮食控制为主,尽量避免使用减肥药物。运动减肥其实并不难,每天抽出四十分钟到一个小时左右的时间来做做有氧运动,比如跑步啦、跳绳啦、跳操啦就能达到减肥的目的,不需要每天跑个半马什么的。而饮食控制说的是注意每天摄入的热量总和,并不是要你不吃饭、节食,只要注意清淡饮食,少吃高糖、高油、高热量的食物,能够做到每天饮食的总热量小于消耗的总热量,体重下降就是自然而然的事,所以说运动和饮食控制是减肥的两大法宝。
至于李女士说的舒尔佳,这是国内唯一上市的一种OTC减肥药,和其他减肥保健品不同,舒尔佳是通过抑制肠道的脂肪酶活性来减少脂肪的吸收,临床数据表明舒尔佳可以抑制30%摄入脂肪的吸收,这样就相当于减少了很大一部分饮食摄入的能量,帮你更好地实现每天的热量控制。舒尔佳作为正式上市的药品,疗效明确,这是和减肥保健品只表明辅助减肥最大的区别。另外和通过腹泻来降低体重的减肥茶不同,舒尔佳减掉的都是脂肪,而且没有服用减肥茶肠道变黑的担忧,这也是它的另一个优点。如果你的饮食控制的不好,使用舒尔佳还是一种比较安全可靠的方法。
最后来谈谈“进口减肥丸”为什么不能吃。李女士服用“进口减肥丸”后出现心跳加速、精神亢奋睡不着觉、腹泻的情况,以达叔的经验来看一定是添加了违禁药品苯丙胺,这种药物通过兴奋饱食中枢来产生厌食反应,同时由于兴奋作用会增加消耗,减轻体重,副作用就是心悸、失眠、腹泻和血压升高,长期使用会极大影响人的健康,现在已经被列为减肥禁药,所以如果非要使用药物减肥,还是应该国家批准上市的正规产品。
(潇风)
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