昨天下课后我和室友一块去购物，车上人很多，她被挤得快站不住了，看起来很委屈，我就对她说，请双脚分开与肩同宽，重心放在两脚上，抬起右手去抓右上方的扶手，眼睛目视车厢内前方一点，左手护包，以免被盗，她竟然心情一下子愉悦了起来，我们俩在车上有说有笑，直到下车走到门口，她说，请抬起右腿，屈膝，让大腿与小腿成90度，在缓缓的落到第二个台阶……便说边有模有样的做着，旁边的售票员急了，喂！小姑娘，你们还下车不下车，于是我们赶紧冲下了车，整个下午我们沉浸在这种欢笑与乐趣当中。我没有白来，因为我改变的不只是我的身材与气质，我还改变了我的人生，我将会更有自信更乐观的去面对每一天。
昨晚我躺在被窝里做“冥想”我仿佛看到一只蛹飞，在破茧成蝶。
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