小脸按摩术 速减1cm

　　拥有一张精致的小脸，再加上五官搭配得当，都能称得上是美女一名，反观大脸美女们，却不断承受被挑剔之痛!想当小脸美女吗?

　　日本正流行着一股脸部筋络按摩热潮，想要拥有精雕细琢的完美比例脸形，除了选对保养品、正确生活观外，透过确实的小脸按摩，便能对抗松弛、水肿与脂肪，1cm 的微妙差距，便能让你看来截然不同!

　　目标：对抗地心引力拉提老化松弛CheCK：(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□一低头，便露出浅浅的双下巴。□眼袋越来越明显。

　　□不笑时也有清楚的法令纹。□脸颊轮廓开始出现角度。□将镜子放在桌面上，低头看镜子时，发现两颊明显往下坠。 残酷的事实是，松弛就是一种老化征兆!

　　当年龄增加，胶原蛋白与弹性纤维制造慢慢减少，新陈代谢与细胞修复力也会逐渐下降，加上保养失当、缺乏运动都可能导致肌肤松弛提前报到。

　　就像运动员停止运动习惯后的肌肉，渐渐失去支撑力，必须透过深层的按摩回复紧致与弹性。你可以藉由肌肉的刺激，加强肌肤紧实感，按摩师建议，在老化初期，约略25岁就应强化肌肤提拉动作。

　　按摩手技：

　　step 1：可搭配抗老紧颜保养品，涂擦后将手掌放在两颊，鼻子两侧，并朝太阳穴的方向往上滑动，到达太阳穴后，再以手指按压脸部，这个动作需进行3次。

　　step 2：双手维持在脸上，双手以震动方式刺激两颊，约10秒。

　　step 3：利用食指与大拇指夹住下巴，并往耳朵方向往上，可以紧实脸部线条，做3次。

　　step 4：以中指按住瞳孔正下方的四白穴(约下眼窝1cm)与地仓穴(嘴角两侧)，有节奏感的慢慢按压，再慢慢放开，至少3次，能促使表皮细胞健康，调节淋巴顺畅，预防皱纹产生。

　　目标：挥别恼人水肿消除泡泡脸Check：(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□早上起来，双眼浮肿变小眼。□前晚熬夜或吃得过咸，隔天脸庞像吹胀的汽球。

　　□平日四肢便特别容易有水肿困扰。□月经来的前后特别容易变圆脸。□循环不佳，手脚容易冰冷，脸色总是暗沈，有黑眼圈困扰。

　　双眼是水肿型大脸最能清楚辨认的部位，因为眼睑是全身最薄的肌肤，皮下组织也最疏松，因此当新陈代谢不佳时，便容易发生液体聚积情形，透过生活型态调整或加强血液循环便能逐渐改善，以双手按摩可发挥事半功倍效用。

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