外部瘦脸方法：
1、按摩瘦脸
简单版：
取出珍珠般大小的按摩膏/瘦脸霜/瘦脸精华/精油（选择适合自己的就行），平均点在下巴和两边脸颊位置。将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。
将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。
每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。
补充：另外如果配合瘦脸精华、瘦脸霜之类的产品，效果会事半功倍。
我自己用的是网上买的一个瘦脸精华，觉得效果还不错，坚持用了几个月了，觉得不光是脸小了，皮肤也变得光滑了。
但好像听说娇韵诗有个还不错，有点小贵，准备今后试试。如果有亲用觉得还不错记得告诉我哈！
进阶版：
在全脸均匀擦上具有紧致作用的乳霜/瘦脸精华之后，利用不锈钢汤匙为脸部按摩，可以快速收紧眼袋、消除面部浮肿哦。
将不锈钢汤匙先放入冰箱冷冻柜中30分钟。然后取出并用清水冲洗干净。在眼周涂上眼霜、面部均匀擦上瘦脸精华之后，将汤匙按压眼肚位置约1分钟。然后再闭上眼睛，轻力按压眼睑约1分钟。
从眉心开始，沿着眼尾慢慢轻轻按摩至眼尾。
由颧骨位置开始按摩，轻力按压至下巴处。这样的按摩可以收紧双下巴。
由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。长时间肌肤保养，另外还能减淡笑纹。
2、洗脸
洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
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