经络按摩法：不用打针磨骨小脸

　　导读：还在为自己生了一张“大饼脸”感到郁闷吗?现在医学虽已先进到可以通过手术改变脸型，但毕竟价格不菲，且有一定的危险性，你未必敢轻易尝试。其实，完美脸型无需打针磨骨，经络按摩可以帮你搞定。

　　告别大饼脸

　　造就娇小削瘦脸蛋的经络按摩，需要使整个面部都感觉到施加的压力。因为，这不仅要使皮肤发生变化，还要使支撑整个面部外观的颜面骨也发生变化。

　　事实上，只依靠按摩本身缩小颜面骨，是不太现实的事情。严重的大长脸或者颧骨突出，如果不经过外科手术很难矫正。但是，人的所有骨头在反复的外界压力下，会发生微笑的位置变动。不正确的姿势导致脊椎骨变形或者左右骨盆不平衡的现象，就足以证明这一观点。

　　小脸可人

　　因突起的颧骨或四方脸而烦闷的人当中，其症状随着年龄增长越来越严重的现象较为普遍。这主要是不均衡的饮食习惯，健康状况等诸多原因所致。

　　颜面骨脱离正常位置或者某些位置出现缝隙，如果坚持做经络按摩，就有可能恢复正常，甚至走形的脊椎骨也可以复原。这就是经络按摩的神奇所在。

　　TIPS：实施经络按摩，用力对搓双手至发热是最见效果。另外，按摩时双手一定要保持清洁。

　　1 两腮减肥

　　1)用指尖轻轻按压太阳穴(反复进行10次以上)。

　　2)伸直四个手指，轻轻按压颧骨中央(反复进行10次以上)。

　　3)用手掌捂住脸的侧面并转动手掌(反复进行10次以上)。

　　4)用大拇指和食指捏住腮帮肉并轻轻向上扭拧(反复进行10次以上)。

　　2 造就丰满的前额

　　1)将手掌贴紧前额，从上到下，从里向外按抚(反复进行10次以上)。

　　2)用双手食指和中指，按着斜线按抚双眉间(反复进行10次以上)。

　　3)用双手十指轻轻按压头发长出的界限部位，并向上轻轻推移(反复进行10次以上)。

　　3 造就明亮的双眸

　　1)双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

　　2)用双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

　　3)手指张开，轻轻向外按压眼睛10次以上。

　　4 造就端正的鼻梁

　　1)用劲按压双眉间的鼻根，并轻轻按摩(反复进行10次以上)。

　　2)用劲上下按抚比廓到鼻梁的部位(反复进行10次)。

　　3)用中指向上提压比测到鼻梁的部分(反复进行10次以上)。

　　5 造就线条分明的下颌

　　1)张开右手掌并顺着脖子下的下颌线，朝左耳方向提抚(反复进行10次以上)。

　　2)张开左手掌并顺着脖子下的下颌线，朝右耳方向提抚。

　　3)用双手指交替顺着脖子和下颌反复向上提抚。

　　4)利用双手掌，将下颌肉提抚到耳后。提抚到发热为佳(反复进行10次以上)。

　　6 缩小颧骨

　　1)将手掌放在突出的颧骨上，轻轻按压。

　　2)口稍微张开，略用力按压。坚持10秒钟左右。

　　7 缩小四方脸

　　将手掌放在四方脸上，轻轻按压。口稍微张开，略用力按压10秒钟左右。

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