什么是内脏脂肪?我们通常所说的脂肪是存在于皮肤下面的,叫做“皮下脂肪”,它让人的外形显得肥胖,同时也影响健康。而内脏脂肪位于身体内部,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内(比如胃的周围)。研究表明,体内存在过多的内脏脂肪,就会增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机会,所以它被称为“危险的脂肪”。
对于中国人来说,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm就是超标了,得赶紧减肥!
小点特地整理汇总了关于腹部减肥的知识 和方法
点击标题就可以阅读啦
▼
最热评论
最新评论