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瓜皮排毒泡浴减肥方 去湿解毒

来源:太平洋女性网   发布时间:2017-01-20 18:37:27   作者:   590阅读
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  瓜类果皮排毒发汗浴

  水果中的瓜类,也是减肥泡浴中常用的材料,瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用,因而若用来泡澡,排毒效果特别好,特别适合在夏季时,用来进行瘦身锻炼。

  1.西瓜皮排毒泡浴

  材料:西瓜皮…………600克、新鲜丝瓜皮……300克、菊花……………50克

  做法

  ①所有材料混合放入锅中,加入适量的清水,煎煮1O分钟。

  ②将煮好的汁液全部倒人热水中,身体直接进入浸泡即可。每次浸泡约25分钟。

  疗效:具有排毒清热的作用,能帮助活血与减肥。

  2.冬瓜木瓜排毒泡浴

  材料:冬瓜皮……………500克、木瓜连皮带肉……1 00克、茯苓………………200克

  做法

  ①三者切块、放入锅中,加入适量的清水,煎煮约1O分钟。

  ②将汁液过滤后,倒入热水中。

  ③身体直接进入浸泡,约25分钟即可。

  疗效:木瓜与冬瓜皆有活血、瘦身的功效,在发汗的同时,能帮助排毒、去脂,使身材苗条健美。

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