妙招一：咖啡瘦腿法
准备材料：咖啡粉适量、按摩油适量。
方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。
功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。
妙招二：座椅练习
步骤：
1. 坐在椅子上，左腿自然垂直状态;
2. 抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。
这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下。这个方法可以一边工作一边来做。同样还可以保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的同时还矫正了坐姿，一举两得。
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