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把握丰胸最佳时机 吃出傲人双峰

来源:网络   发布时间:2016-06-30 11:51:21   作者:千千   880阅读
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本文导读:
没有一双傲人的双峰就比别人不自信的多,有没有什么方法能够快速丰胸呢?下面就给大家分享几道明星美体塑形的健康食谱

丰胸食谱制作方法:

      方法一、木瓜牛奶    

  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。

  做法:木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌,用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。

  效果:木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。

    方法二:酸奶+练乳

  每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

 

     方法三、 牛奶炖花生

       材料:花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

  做法:

  1、银耳、枸杞、花生洗干净。

  2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。

  功效:花生和牛奶的营养非常丰富,有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。

                 

   方法四、猪蹄焖黄豆

  准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。

  用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

  做法:

  1、姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿。

      2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟。

      3、打开 锅 盖,放入葱花、盐,调味可食。

  功效:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

    方法五、核桃仁土豆球

  选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

  制法:

  1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。

       2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

  功效:

  土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

 

  

      方法六、河虾炒鸡蛋 

      材料:活虾50g、鸡蛋2个

  做法:

  按常法先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒,加酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可服食。

  功效:本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

 

 

 

      方法七、豆豉蚵 

      材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、少量葱、姜、蒜、九层塔。

  做法:

  1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。

  功效:蚵具高矿物质、含有助于丰胸的高蛋白,常吃能使胸部再次发育。

 

  方法八、柚汁牛排

  原料:牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料:盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油       20ml、  番茄酱20ml。

   做法:

  1.牛排锤松,柚子榨汁,将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟。

  2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用。

      3.平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中。
  4.锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。

  功效:牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!

 

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