针灸减肥对身体有害吗

　　 针灸减肥是一种比较成熟的减肥方式，现在已经有很多人在选择这种方式进行减肥，针灸减肥没有任何的毒副作用，其减肥原理就是通过抑制人的食欲达到减肥的效果，针灸减肥对身体有害吗？针灸减肥对人体没有任何的危害，不过针灸减肥需要注意四个问题。

　　 1.首先针灸减肥的人应该是身体肥胖的成年人，没有成年的不适合采取这种方式进行减肥，因为这一类的患者比较容易调整身体的各种代谢功能，促进脂肪的燃烧分解，从而可以通过针灸的方式达到燃脂减肥的目的。

　　 2.针灸减肥如果配合饮食调节减肥的效果会更加的好的，配合控制饮食的原则是不饿不吃，饿了再吃，吃的时候一定要选择脂肪和热量含量比较低的食物，比如青菜、瘦肉个蛋类等，吃饱了就可以了，最好是不要吃甜食、土豆、肥肉等容易造成人体肥胖的食物。

　　 3.同时采取针灸减肥法进行减肥的人一定要知道针灸减肥是一个循序渐进的过程，不要指望几针扎下去就可以立即获得苗条曼妙的身材，一定要长期的坚持才能够见到效果。针灸减肥是通过调整人体的经络，调节人体的内在调节功能，从而达到身体内部的新陈代谢出现平衡的一个过程，所以针灸减肥法是一种需要长期坚持的减肥方法。

　　 4.针灸减肥法不主张采取节食等饥饿疗法，需要注意的是与众多的减肥方法不同的是针灸减肥法不强调刻意的节食，因为刻意的节食可能会导致比较严重的后果，甚至是可能会出现厌食症，造成消化系统出现障碍，从而会产生比较严重的后果。

　　 针灸减肥对身体有害吗？通过上面的介绍可以知道针灸减肥法对人体没有任何的危害，但是在采取针灸进行减肥的时候一定要注意上面的四个问题。

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