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针灸减肥真的靠谱吗?

来源:   发布时间:2020-12-14 17:04:13   作者:   78阅读
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针灸减肥是近年兴起的一种减肥方法,因其安全性高、副作用小而受到许多减肥女性的青睐。
然而,在针灸减肥疗法的实际应用中,由于减肥机理不清楚,减肥效果不稳定,治疗后体重反弹,越来越多的减肥者开始怀疑:
针灸减肥真的靠谱吗?


首先要了解针灸减肥的机理:学术界普遍认为针灸可以调整患者的经络,增强脾肾功能,扶正祛邪,进而达到减肥降脂的瘦身效果;
北京军区总医院中医部肖教授等人认为,从肥胖的角度来看,“胃强脾弱”是导致肥胖的主要原因:“胃强”会有旺盛的食欲,消除饥饿感;脾若虚弱,则脾升清功能不足,导致代谢不足,转化为“痰浊”。一般来说就是吸收旺盛,新陈代谢不足,收入远大于支出,营养物质的积累导致脂肪堆积,导致肥胖。通过针灸治疗,可以抑制胃的接收和分解功能,帮助脾清理,通过调整“胃强脾弱”达到减肥的目的。

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图片来源:站酷海洛PLUS


针灸真的能减肥吗?


客观看待针灸减肥疗法的疗效;
一方面,现有临床资料显示,针灸确实有一定的减肥效果,这是毋庸置疑的;
另一方面,单纯用针灸治疗肥胖是不现实的,减肥效果有限。
此外,针灸疗法并不像许多减肥组织宣传的那样“没有任何毒副作用”。针灸作为治疗肥胖的手段和方法,副作用是不可避免的。一般要求有经验的医师通过穴位的配伍,尽可能避免针灸疗法的禁忌症,从而减少治疗带来的副作用和不良反应。


只有控制饮食,做适当的有氧运动,才能充分发挥针灸的减肥效果,减肥减脂效果才会明显。

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