按摩减肥好吗 要注意什么

　　 按摩减肥就是通过按摩人体的相关穴位来进行减肥的方法，很多人对按摩减肥一知半解，想要用这种方法减肥又怕效果不好，所以一直犹豫不决。那么按摩减肥好吗?相信很多朋友都想了解按摩减肥的效果。接下来，就为大家介绍按摩减肥的效果和注意事项。

　　 减肥效果

　　 按摩减肥的原理是通过刺激人体的相关穴位，来疏通身上的经络，不仅能改善人体的血液循环，还能促进新陈代谢，从而加速脂肪的燃烧。这种减肥方法安全可靠、且不易反弹，是一种比较健康的减肥方法。经常做按摩来减肥，效果非常好。所以，想要减肥的朋友不妨通过按摩来减肥。

　　 减肥事项

　　 在进行按摩减肥时，需要注意如下事项：第一，像严重的心脏病患者、骨质增生患者、皮肤病患者以及恶性肿瘤患者，是不适合做按摩减肥的。第二，按摩减肥的最佳时间为饭后两小时，千万不要刚吃完饭或者饿肚子过头的时候去做按摩，否则对身体有害。第三，特殊时期不能做按摩来减肥，比如经期、产后一个月内以及孕期，尤其是不能按摩腰腹部。

　　 按摩减肥吗?答案当然是显而易见的。其实，按摩减肥法不仅能有效减肥，还能改善人体微循环，有着调理身体的作用。尤其能预防人体微循环不畅导致的多种疾病。所以，按摩减肥是一种安全、健康、有效的减肥方法，想要减肥的朋友不妨试试看。

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