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两招让胸部更加丰满诱人!

来源:伊秀美体网   发布时间:2017-03-20 10:30:01   作者:潇风   1125阅读
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      林允露酥胸拍写真,穿上连体低V泳衣,但依然没有看(shen)头(cai)。话说林允也刚刚才20岁,为何画风要变得这么快?同时也残忍的揭开了另一个事实:那就是平胸女人确实很难性感起来。胸小不是你的错,现在就开始你的丰胸大计!

丰胸方法一:补充营养

      胸小很多时候是因为在发育期,营养补充的不够。这些女生的身材多数是消瘦型,虽然有细腿、细腰,但是平板身材都是心里的痛。女性最大的魅力来源是凹凸的身材,所以太瘦的朋友想要丰胸,必须先补充营养。做好的丰胸食物就是红肉,比如牛肉、猪肉和培根,或者是脂肪型食物,猪手、鸡翅和海鲜。

丰胸方法二:做俯卧撑

      为什么健身的女人,胸部看上去都会比较大?因为有健身习惯后,胸部的低围就可以增大,无疑中会增加乳房里的脂肪含量。但是很多女人都没有健身习惯,所以必须行动起来!

      做有效的方法就是做俯卧撑,属于基础健身动作,而且难度系数不高。如果女生一开始觉得比较难做,可以采用跪着的姿势,这样子做起来没有那么困难,而且效果也不会减弱。

      具体做法:双膝跪地,双手支撑地面,保持有节奏的呼吸;在弯曲手肘的时候,身体自然下沉。改良后的俯卧撑做起来比较容易,一旦大家习惯后,就可以做回基础动作,保证健身效果。

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