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产后瘦身瑜伽6式 ,辣妈不再难当!

来源:辣妈修养季   发布时间:2017-05-25 09:19:35   作者:潇风   1825阅读
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      怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。

  但是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并不是一件难事。

  然而,在此必须要声明的是:产后的瑜伽习练并不如日常习练那么简单,有些具有一定难度系数动作必须在老师的指导下完成。以下是我给大家推荐的初级易学的动作。


  瑜伽也可以生动有趣,

  把我分享给你身边所有不甘于平凡的人

  是另一种对我的鼓励。

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