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苹果是我们常吃的一种水果，苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的食疗功效。除此之外，吃苹果还能减肥，那么，如何吃苹果帮你减肥呢?
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2017-01-20 17:31:31 
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美味的杏仁食谱，教你怎么吃着减肥。
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2017-01-20 17:31:28
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水果是公认的减肥食物，那些水果的减肥效果更佳呢?下面我们来分享一下吧!
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2017-01-20 17:31:25
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很多人都以为水果都是低热量食品，希望借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。事实果真如此吗?
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2017-01-20 17:31:23
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既能吃出健康又能减肥的玲珑蔬菜，也是最近热门的减肥方法，希望能给大家带来好运气。
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2017-01-20 17:31:20
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很多蔬菜都有减肥的功效，今天介绍的是蕨菜的减肥功效及它的几种吃法。大家看一下吧!
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2017-01-20 17:31:17
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水果是公认的减肥食品，但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。
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2017-01-20 17:31:15
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胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。
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2017-01-20 17:31:12
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做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。
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2017-01-20 17:31:10
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如果你时常感觉自已压力太大、内火过重、体胖而虚的话，建议你试食以下五种食物吧。
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2017-01-20 17:31:07
