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红豆有很好的减肥功效，所以利用它来制作减肥食物再好不过。以下就推荐两款利用红豆还有山楂、绿豆等制成的减肥食物。
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2017-01-20 17:31:04 
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缤纷色彩，魔幻水果世界。水灵灵的水果给的带来曼妙身姿。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对健康减肥是非常有好处的。
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2017-01-20 17:31:02
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所谓每天吃苹果不必上诊所(An applea day Keeps doctor away )有没有听过这个谚语呢。一直都记得上师范时老师教的这句谚语。现在减肥也用上了，苹果不仅美味，还能吃出健康。
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2017-01-20 17:30:59
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在喧闹的城市中，什么东西都要学着自己动手，这样才会丰衣足食。想要美丽又有骄人身材，其实也不难只要自己学着做做就好了。下面带你学学DIY既美容又瘦身的果汁吧。
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2017-01-20 17:30:56
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在大街小巷里，水果都很多，能触手可及的水果梨也是到处都是，你知道吃梨既健康又减肥吗?
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2017-01-20 17:30:54
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豆芽大家应该都很熟悉吧，它是一种家常菜。在这里要给大家介绍的是它不仅营养价值高而且还是一种瘦身极品哦!
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2017-01-20 17:30:51
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常吃茄子可以美肤，既抗衰老又不长斑，其实茄子的好处可远不止这点。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是茄子维生素P的含量很高，是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素 P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
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2017-01-20 17:30:49
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用碳酸饮料减肥，可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈，她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品，完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。
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2017-01-20 17:30:46
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奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。下面向大家介绍以下的七种水果吃了减肥又能瘦腹部：
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2017-01-20 17:30:44
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大家如果想减肥成功，那么有些蔬菜和水果是千万不能吃的。下面告诉大家减肥时哪些蔬菜和水果是不能吃的。
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2017-01-20 17:30:41
