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蔬菜汁不仅色彩鲜艳，易于制作，而且营养丰富、味道可口，成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制，下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。
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2017-01-20 17:31:57 
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清晨、午后坐在藤椅上，懒懒地晒着明媚的太阳，嘴里吃着美味的果蔬沙拉，享“瘦”美食，再也没有比这更享受的了！
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2017-01-20 17:31:54
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中国人有红色情结，红色是喜庆的象征。新年的时候，总免不了贴红对联、穿红衣裳、放红鞭炮。但是千万别忘了在大鱼大肉之余，给餐桌来点红色果蔬，帮你排毒控制体重。
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2017-01-20 17:31:51
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菠菜含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、叶酸、草酸等，能帮助消化、止渴润肠，并能促进胰腺分泌，具有减肥、保健的功效。
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2017-01-20 17:31:49
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如果想排毒减肥，就多吃一些凉拌黄瓜木耳吧。
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2017-01-20 17:31:46
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时下正是桃子成熟的季节，大多女性都特别喜爱吃桃子。但是不知道它的妙处。桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。不仅能够瘦身还能美容。
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2017-01-20 17:31:44
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秋天已经到了，但是气温还是一点没降。赤日炎炎之下，不想吃主食，正好减肥!前两天买了一瓶橄榄油，就做一个又解暑又减肥的菜吧!
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2017-01-20 17:31:42
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据哈佛医院心脏科教授克多博士研究发现，洋葱不但可以预防胆固醇过高，还可以分解脂肪。
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2017-01-20 17:31:39
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所有水果都可以减肥吗?当然不是，如果吃不对水果，还可能让你更肥呢!葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时使用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值。
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2017-01-20 17:31:36
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快餐吃了容易发胖，所以很多上班族都选择自带饭盒。带饭盒也可是一个大学问哦。带什么吃了既不会发胖还能营养充足呢?特别在夏季带饭盒更需要注意一些小问题了。 哪些瘦身食物夏季能过带呢?下面让我们一起了解一下吧!
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2017-01-20 17:31:33
