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自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋！一起来了解含糖量最高的５种水果和含糖量最低的５种水果。
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2017-02-22 02:04:46 
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大蒜能减肥，已经被科学证实过，虽然大蒜是重口味的食物，但是大蒜中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素及碳水化合物，经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。今天就给大家具体介绍一些大蒜减肥食谱。
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2017-02-17 02:04:51
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现如今减肥方式越来越多，胖ＭＭ也不需要羡慕窈窕淑女，只要胖ＭＭ们找对方法，让别人来羡慕你才是正道，小编今天推荐最有效减肥方法之醋泡大蒜减肥，减肥的同时还能治病，胖妞瘦身的首选。
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2017-02-17 02:04:49
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一周减重７－１２磅！柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
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2017-02-17 02:04:44
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“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。还可以帮助极速瘦身”而“凉拌菜也越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。
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2017-02-14 02:05:19
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春节是吃货们的天下，也给了吃货一个放纵的理由，无节制的吃吃喝喝，吃多了肚子胀，而且还感觉腻，那么，吃什么可以解腻促消化呢？
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2017-02-14 02:05:12
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减肥便秘不是病，解不出来真要命！为了解决这件减肥瘦身的尴尬事，多少人千方百计地“通便”、“排宿便”，没想到减肥越久便秘反就越严重！是的，问题就出在你的饮食上。香蕉润肠？高纤维通便？图样图森破！
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2017-02-14 02:05:09
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如果你因为吃，衣服已经从Ｓ变成了ＸＬ；如果你因为吃，巴掌小脸变成了ＰＬＵＳ脸；如果你因为吃，你的男朋友变成了你的前男友；如果你因为吃，连呼吸都很困难。
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2017-02-09 02:05:45
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生活中，柚子是很常见的水果，其口味独特，也深受大家的喜欢，但是你们知道吗，柚子还有很好的减肥美容作用呢！今天，就向大家介绍柚子减肥方法，帮你排毒养颜，瘦得美丽。
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2017-01-30 02:01:01
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每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
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2017-01-26 02:01:04
