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  • 哪5种水果含糖量低?

    自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要,比如补充体力时需多摄入糖,而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋!一起来了解含糖量最高的5种水果和含糖量最低的5种水果。
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    2017-02-22 02:04:46

  • 大蒜减肥食谱 排毒快速去脂

    大蒜能减肥,已经被科学证实过,虽然大蒜是重口味的食物,但是大蒜中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素及碳水化合物,经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。今天就给大家具体介绍一些大蒜减肥食谱。
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    2017-02-17 02:04:51

  • 醋泡大蒜减肥 减肥排毒治便秘

    现如今减肥方式越来越多,胖MM也不需要羡慕窈窕淑女,只要胖MM们找对方法,让别人来羡慕你才是正道,小编今天推荐最有效减肥方法之醋泡大蒜减肥,减肥的同时还能治病,胖妞瘦身的首选。
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    2017-02-17 02:04:49

  • 1周减12磅 柠檬去油脂

    一周减重7-12磅!柠檬食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。
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    2017-02-17 02:04:44

  • 六种蔬菜帮你快速瘦身

    “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。还可以帮助极速瘦身”而“凉拌菜也越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。
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    2017-02-14 02:05:19

  • 节后吃哪些果蔬解油腻

    春节是吃货们的天下,也给了吃货一个放纵的理由,无节制的吃吃喝喝,吃多了肚子胀,而且还感觉腻,那么,吃什么可以解腻促消化呢?
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    2017-02-14 02:05:12

  • 香蕉会给减肥“添堵”

    减肥便秘不是病,解不出来真要命!为了解决这件减肥瘦身的尴尬事,多少人千方百计地“通便”、“排宿便”,没想到减肥越久便秘反就越严重!是的,问题就出在你的饮食上。香蕉润肠?高纤维通便?图样图森破!
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    2017-02-14 02:05:09

  • 有助于减肥的果蔬都在这了

    如果你因为吃,衣服已经从S变成了XL;如果你因为吃,巴掌小脸变成了PLUS脸;如果你因为吃,你的男朋友变成了你的前男友;如果你因为吃,连呼吸都很困难。
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    2017-02-09 02:05:45

  • 柚子是个宝 排毒减肥让你美美哒

    生活中,柚子是很常见的水果,其口味独特,也深受大家的喜欢,但是你们知道吗,柚子还有很好的减肥美容作用呢!今天,就向大家介绍柚子减肥方法,帮你排毒养颜,瘦得美丽。
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    2017-01-30 02:01:01

  • 这些水果管吃不胖

    水果中含有丰富的维生素以及营养成分,可以提供人体每天需要的能量外,还有减肥瘦身的效果,水果的好处几乎每个人都知道。但并非所有的水果都有减肥的效果,有的水果热量高,多吃会有发胖的危险,那么那些水果又好吃又有瘦身效果呢?
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    2017-01-26 02:01:04



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