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  • 教你巧吃橙子 两个月速瘦二十斤

    吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法,一起来健康减肥吧……
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    2017-01-20 17:49:45

  • 西瓜当菜这么吃 夏季减肥真轻松

    西瓜皮中含有多种酶成分,可促进脂肪和黑色素的分解,因此既美容又减肥。
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    2017-01-20 17:49:42

  • 健康菜肴的另类瘦身法

    时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴,这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~500卡之间,可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素,轻松享瘦!

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    2017-01-20 17:49:40

  • 每天会生吃2-3根苦瓜会苗条

    苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有
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    2017-01-20 17:49:37

  • 夏季饮食去脂10招 简简单单瘦起来

    在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。
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    2017-01-20 17:49:34

  • 每天一把红豆,让你疯狂瘦大腿和腰腹

    你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划,综合各式减肥瘦身资讯,为你的清凉夏天做足准备!

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    2017-01-20 17:49:31

  • 5种瘦身水果 这样吃才减肥

    吃水果不仅能减少热量的摄入,达到减肥的效果,还能美艳肌肤。因此,水果减肥是减肥女性的挚爱。葡萄、奇异果、桑葚等都是美味可口的减肥水果,但这些减肥水果的吃法是怎样的呢?
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    2017-01-20 17:49:28

  • 两款烤水果 不发胖又抗衰老

    在平时部分的水果热量都不高,然而水果可不止生吃这一种吃法。把当令的水果烤一烤,不仅可以让水果的香浓美味再升级,而且还可以满足口腹之欲,又能替自己的健康加分,爱新鲜的你不可不试哦。

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    2017-01-20 17:49:26

  • 9种食物 让你告别水肿脸

    在《倩女幽魂》中饰演小倩的刘亦菲,近日被眼尖的媒体发现在戏中面部浮肿中面部浮肿,一袭飘渺的白衣,加上古典的蝴蝶髻,本该搭配妖媚的面容,不过若这美艳女妖长出了双下巴,那可就太诡异啦!
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    2017-01-20 17:49:23

  • 十种美食 帮你有效除便秘

    便秘给减肥瘦身带来许多阻碍,不仅使毒素堆积、代谢缓慢,还使脂肪沉积,让你越来越胖。那么,便秘吃什么好呢?以下的10种食物,可以有效防治便秘,帮你甩脂瘦身。

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    2017-01-20 17:49:20



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