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自助餐上各式各样的美食总是吸引着减肥中的MM，但为了不影响减肥的效果，只能敬而远之。有没有什么方法能让减肥中的MM既能享受自助餐的美味又能保持苗条呢?记住下面这些细节，你也能狂吃不胖!
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2017-01-22 00:59:23 
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相信大家都知道豆腐是很好的减肥食品。但是你知道原来豆腐冻了再吃减肥效果更好吗?据研究表明，冻豆腐有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，能更有效地达到减肥瘦身的目的。下面就让我们了解一下冻豆腐的减肥功效吧!
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2017-01-22 00:59:21
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人人都喜欢在寒冷的冬季里围着吃热腾腾的火锅，然而火锅热量之高，让很多爱美又有点肉肉的女性只能避而远之。有没有享受又享瘦的两全其美的冬季减肥方法呢?感觉试试小编今天为你推荐的美味“不胖锅”吧，给你最健康的饮食减肥招。
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2017-01-22 00:59:18
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减肥者最愁的事莫过于该吃什么，该怎么吃，该吃多少量。为你收集营养师推荐的份量瘦身法，从今天吃，你无须再为吃而烦恼了。网友reshare分享营养师教她的份量代换方法，她利用计算份量来瘦身，只需透过简单的原则，就能估计每日摄取热量，而且尝试过的人都瘦了！不用再对热量斤斤计较，还能兼顾饮食均衡！
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2017-01-22 00:59:15
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许多妹妹瘦不下来的原因就是抵抗不了美食的诱惑。怎么办？如何才能在减肥美食大战中全身而退呢？小编现在就为你整理除了以下作战手册，让你吃着瘦。
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2017-01-22 00:59:13
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少吃多运动就是减肥的黄金法则，可减肥并不等于少吃，一个劲的节食非但不会对减肥有太大的帮助，还会损害了自己的健康，得不偿失。
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2017-01-22 00:59:11
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对于胖妹妹来说，能够快速减掉身上厚厚的脂肪是最令人愉快的事情了。如何才能快速减肥呢？看看小编为你介绍的8日减肥大法吧，只要照做8天就能拥有苗条的身材哦！
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2017-01-22 00:59:09
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夏季到了，你想不想穿上比基尼在沙滩上秀秀你的好身材呢？如果你还为麒麟臂、大象腿、水桶腰困扰着，那就加入我们的减肥大本营吧！小编介绍几个饮食减肥法给你，保证让你吃出好身材。夏季减肥大战，让我们从吃开始吧！！！
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2017-01-22 00:59:07
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你还在为了减肥而感到烦恼吗？你还在为了减肥而承受着饥饿的痛苦吗？如果你不想这样，那就试试下面的六大高招吧！很有效哦！
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2017-01-22 00:59:05
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控制饮食是减肥过程中最重要的一个环节。美国著名饮食心理学家布赖恩在他的新书《食无止境：为什么我吃的比认为的要多》（Mindless Eating： Why We Eat More Than We Think）中，提出了防止假期增重的12条建议。
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2017-01-22 00:59:03
