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为了“瘦”出保持好身材的，你是不是猪肉、奶油、比萨一样都不碰？不必如此。怎样聪明地利用它们呢？
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2017-01-22 00:23:32 
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发现了吗?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦!
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2017-01-22 00:23:30
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当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题，这是想用水果餐减肥的人应该注意的事。
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2017-01-22 00:23:27
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从中医角度讲，在冬季正好是人们脾胃不和及新陈代谢不好的时候，此时减肥可谓天时地利了。服用中药和食补的减肥效果很不错，会让你吃得越多，减肥越快。
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2017-01-22 00:23:25
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有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个纠出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。
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2017-01-22 00:23:22
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美丽女人最佳饮食模式即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水。
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2017-01-22 00:23:20
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新年期间，很多家庭都会准备丰富食物，庆祝这个一年一度的中国传统节日。过年应节食品种类繁多，懂得选择营养可口的食物不但可以增添口福，有益健康，更重要的是不要长胖。
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2017-01-22 00:23:17
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普度大学(Purdue University)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。
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2017-01-22 00:23:14
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前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢?”
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2017-01-22 00:23:14
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春节期间，每天吃的那么好，不长胖才怪呢！如何才能尽情享受美食，又不怕长胖呢？春节塑身饮食必读25法则将告诉你。
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2017-01-22 00:23:11
