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减重不一定要苦苦地减少食量，下面列出的食物，多吃还能减肥呢！
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2017-01-22 00:12:28 
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对于热爱美食的你来说，节食是件困难的事，其实只要掌握均衡营养的方法，就可以获得苗条身段，让你不必放弃最喜欢的高卡美食。
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2017-01-22 00:12:25
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现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。
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2017-01-22 00:12:22
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别以为多吃蔬菜水果少吃肉就能减肥，蔬菜水果也要仔细挑着吃，下面我们为你逐一列举哪些是减肥助手，哪些是减肥杀手。
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2017-01-22 00:12:20
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这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了可以把它们当零食哦！
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2017-01-22 00:12:18
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有一些食品虽然美味，但确实是身材杀手，mm们要当心拉。
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2017-01-22 00:12:15
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比华利瘦身法与只摄取蛋白质的皇帝瘦身法正好相反，极大限度地限制摄取蛋白质和脂肪，并以碳水化合物为主。因为女性雌激素分泌旺盛，所以臀部、大腿等下半身部位比较肥胖。
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2017-01-22 00:12:12
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想轻盈一身，第一时间就会想起素有“瘦身圣果”美名的葡萄柚。何以食用葡萄柚的果肉或果汁，就能达到雕塑体态及解便清肠的妙用？关键在于葡萄柚果实中所富含的大量精油。夏日里，让我闪和葡萄柚一起爱恋好身材。
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2017-01-22 00:12:12
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“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其
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2017-01-22 00:12:09
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营养学家说每个人每天的卡路里摄入不能超过多少多少，可是每天在吃的我们到底要怎样才能知道自己是不是摄入超标了呢？
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2017-01-22 00:12:06
