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星期天的早晨，吃两个煎鸡蛋是一件多么美妙的事情！吃鸡蛋可以让你减少能量的摄入，并达到减肥的效果，根据8月份的一份研究报告，每天早餐吃两个鸡蛋，比起吃同等重量的百吉饼，其摄入总能量降低了65%，而它们的胆固醇水平却相等。
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2017-01-21 23:45:27 
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虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。
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2017-01-21 23:45:25
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下面是一位MM在减肥过程中一直恪守的饮食疗法。通过这个疗法，她成功减了52斤。这个疗法它不仅根据每个人的血型不同，配合不同的饮食搭配。而且在减肥的过程当中，还讲解了必须避开的一些食物。
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2017-01-21 23:45:22
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教你怎么根据自己的体型来合理搭配食物减肥，让你吃出健康也吃出好身材!
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2017-01-21 23:45:20
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吃也是一门学问，想成功减肥，我们必须学会吃。下面我们就来看一下怎样才能吃出苗条吧!
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2017-01-21 23:45:17
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山楂是相当好的减肥食品。中医认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水。这些都是减肥必要的关键词。山楂酸甜可口的味道也容易被女人们接受，这个夏天不妨试试多吃点儿山楂来减肥。
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2017-01-21 23:45:14
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除了以胖为美的汤加人，肥胖是大部分人的敌人。每个珠圆玉润的人都梦想找到一种不痛苦、不反弹、无副作用且一劳永逸的减肥方法，这种方法真的存在吗？答案是肯定的，那就是40余年前源于美国由慧俪轻体发明，让成千上万的人成为自己体重管理者的棒点减肥法。
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2017-01-21 23:45:12
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生菜纤维含量多，有消除多余脂肪的作用，是不错的减肥食品。此外，生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。
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2017-01-21 23:45:09
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大家都知道，三餐时间不正常，甚至老是过了九点才吃晚餐，正是减肥行动的大敌!不过，说什么都没办法在正常时间吃饭，却是大多数人的心声。现在就要告诉你，即使每天三餐不定时，宵夜当晚饭吃，你也可以有不会发胖的小秘诀喔!
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2017-01-21 23:45:07
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单身的你，一个人住，一个人吃，外食几乎成为解决吃喝的主要之道，也在不由自主中变胖。体重管理专家金山为单身人士准备了六个解决方案，让你既健康减肥，又能享受美味。
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2017-01-21 23:45:04
