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很多人发胖都是因为无法很好的控制饮食。想要减肥，首先还是要从根本上解决控制饮食的问题。今天通通看这里，营养师要告诉您终结肥胖之饮食必胜绝招。
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2017-01-21 23:45:02 
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想减肥的你是否又在为食欲旺盛而烦恼?特别是油炸食品可是惹人食指大动。然而，尽管油脂是最香的食品种类之一，但过多地享受香味扑鼻的油脂往往导致热量过剩。
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2017-01-21 23:45:00
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减肥与饮食分不开，合理的饮食能够加速减肥。我们一起来看看，如何才能合理的安排饮食吧!
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2017-01-21 23:44:58
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爱美之心，人皆有之。往往由于抗拒不了美食的诱惑而导致身材走样。难到美味与美色真的不能兼得?
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2017-01-21 23:44:55
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赵教授身体力行地去实践“菌群养生法”，成功地把体重从90公斤减少到70公斤，高血压、脂肪肝和慢性疲劳症等亚健康状况也全部消失。“减肥给我最大的感触之一就是，肥胖及其引起的代谢性疾病是可以治愈的。关键在于把失调的肠道菌群结构重新回复正常! ”
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2017-01-21 23:44:52
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想快速减肥，不一定要节食。风暴式节食法虽能帮助你快速减肥，一旦恢复饮食，只会让你越减越肥。在这里，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自己的生理特征、生活习惯以及食物偏好来选择最适合你的一种。
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2017-01-21 23:44:50
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香蕉中含有丰富的纤维和维生素A、C，可改善减肥者经常遭遇的便秘问题。大豆蛋白质中的缩氨酸又有提高脂肪燃烧效率的功能。香蕉与大豆的相处加到一起，能让你轻松减肥不复胖哦!
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2017-01-21 23:44:48
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随着年龄的增大，人体的新陈代谢也渐渐低落。你是否想过?减肥失败、总是无精打采、小毛病不断...这可不全是体质问题，新陈代谢低落才是最大因素!
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2017-01-21 23:44:45
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大多数的女性在生完孩子以后都会发胖。这不仅让生完孩子的妈妈烦恼，也让那些还没有做妈妈的人烦恼。难道这一现象都无法改变了?错，女性生产完后由于营养过剩又缺乏运动会发胖是正常的，我们只需要在饮食上加以调整就会摆脱这一困扰。
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2017-01-21 23:44:42
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饮食也是一门学问，尤其对于减肥更是如此。在日常饮食生活中，一不小心就会掉进肥胖陷阱，下面提供六大“逃离”策略，帮助你成功减肥。
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2017-01-21 23:44:40
