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如果问男人评价女人美丽的标准是“脸”?还是“身材”?更多的男人会回答是“身材”，然而女人身材的魅力主要来自一双修长而匀称的腿，所以修练一双美腿是女人不倦的追求。可是你知道吗?每天必须食入的盐份竟是美腿的敌人，摄入大于每日吸收10g的盐，就容易聚积多余的水份，使腿部肥肿。
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2017-01-21 20:05:25 
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我的赘肉主要集中在下半身，也就是臀部和大腿。我试过近乎所有的减肥方式，每一种减肥方式都好像只能帮我减掉腰、腹部的脂肪，而臀部和大腿都没什么动静，怎么才能减掉“大象腿”? 办法有一个，就是继续减肥!只要你采用的减肥方法让你的腰、腹部脂肪减少了，体重降低了，就该坚持下去。
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2017-01-21 20:05:22
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不要以为瘦腿只是夏天的事，冬天也要重视腿部曲线，不然你就只能看着漂亮的靴子而塞不进去了。腿是人体的重要组成部分之一，腿的线条直接涉及到人体的美。
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2017-01-21 20:05:19
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这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。
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2017-01-21 20:05:17
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减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。
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2017-01-21 20:05:14
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散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。
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2017-01-21 20:05:12
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我身材还算匀称，就是大腿有点脂肪，显得粗了些。请问我这种情况该如何运动？
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2017-01-21 20:05:12
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24天的美腿功课你会坚持吗？告诉你，坚持下来的成果，就是让你在最热闹的一刻穿上让人羡慕的紧身辣裤！ 形体美，缺不了一双修长的美腿，有不小的女性常常遗憾双腿先天不够修长，而且容易囤积脂肪，更是破坏形体美。
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2017-01-21 20:05:11
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大腿内侧赘肉令很多人惴惴不安。如何才能将这些赘肉变成结实的肌肉呢？专家表示，消除大腿赘肉，无单一训练法，但是据英国《每日邮报》1月24日报道，弓箭步训练法可以有效瘦腿。
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2017-01-21 20:05:06
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今年，一种名为Kick&Stretch的伸展阻力训练在香港风靡起来。这种运动借助一根有弹力的健身带(又称Aerobic Band，不同型号的健身带弹力不同，建议从弹力小的练起)，可以使女性在两个月内轻松完成瘦腿减腰工程。每天一踢一伸十几分钟，拥有修长美腿一点儿也不难。
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2017-01-21 20:05:03
