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熊猫圆滚滚的当然很可爱，如果我们的肚子也像熊猫一样，那就糟糕了。当然，现在开始运动也不晚。
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2017-01-21 18:51:34 
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坚持下面的这五个简单的运动，每天只需十分钟，就可以轻松练就美好身段。
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2017-01-21 18:51:31
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凸出的小腹，是许多女性最难瘦的部位，更是穿衣时的一大难点，处理不当，便会破坏了一件漂亮服装的所有美感。
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2017-01-21 18:51:28
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走路时，用力地摆动手臂，可以多消耗7-10%的热量。这是因为加入手臂运动的同时，手臂肌肉也加入了燃烧脂肪的行列，让你在同样的时间内消耗更多的热量。
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2017-01-21 18:51:26
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1、摄入足够的高纤维膳食。
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2017-01-21 18:51:23
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如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。
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2017-01-21 18:51:21
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按照介绍的顺序来做下面的动作。每个动作保持10秒钟，保持动作时要收缩小腹(就像一只球压在小腹上那样)，但不用秉住呼吸。
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2017-01-21 18:51:18
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创造这种美丽曲线的体操，是利用锻炼腹直肌和斜肌等，将常被疏忽的腋下至腰部的赘肉消除掉，使它匀称婀娜。
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2017-01-21 18:51:16
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小布减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……
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2017-01-21 18:51:13
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一晚上就让你腹部平坦，很神奇?可成为史上最快速有效的腹部减肥，它确实存在啊。
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2017-01-21 18:51:10
